“अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर विशेष”हमारे लिए हर दिन योग दिवस :-कैप्टन श्वेता सिंह
बीते एक साल में योग का लोगों ने किया जमकर अभ्यास..। कोरोना के संकट को दूर करने में मददगार है योग…।।
सिंहघोष/रायगढ़- कोरोना के प्रकोप को देखते हुए पिछले साल की तरह इस साल भी योग दिवस डिजिटल मीडिया प्लेटफॉर्म पर मनाया जा रहा है। इसका मुख्य उद्देश्य लोगों को योग के प्रति जागरूक करना है क्योंकि योग करने से व्यक्ति शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकता है। वहीं कोरोना काल ने योग की महत्वता को और भी बढ़ा दिया है। हर कोई इस महामारी को मात देने के लिए निरंतर योग साधना कर रहा है।
योग प्रशिक्षक सुनीता तिवारी कहती हैं कि करें योग, रहें निरोग,योग का शाब्दिक अर्थ है जोड़। अर्थात वह अवस्था जो आत्मा से परमात्मा से मेल अथवा जोड़ करवाए। योग हमारे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण स्थान रखता है। भारत में योगाभ्यास की परंपरा तकरीबन 5,000 साल पुरानी है। योग को शरीर और आत्मा के बीच सामंजस्य का अद्भुत विज्ञान माना जाता है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए 21 जून का दिन तय करने के पीछे एक खास वजह है। 21 जून साल के 365 दिनों में सबसे बड़ा होता है, यह मनुष्य के दीर्घ जीवन को दर्शाता है। तथा इस दिन सूर्य जल्दी उदय होता है और देर से ढ़लता है, मान्यता है कि इस दिन सूर्य का तप सबसे ज्यादा प्रभावी होता है और प्रकृति की सकारात्मक ऊर्जा सक्रिय रहती है।
अब तो बच्चों में भी योग की आदत को डालने के लिए शहर के बड़े स्कूलों ने इसे अपने पाठ्यक्रम का अहम हिस्सा बनाया है। योग को किसी एक दिन विशेष का नहीं रखते हुए इन स्कूलों ने इसे बच्चों में व्यापक रूप से फैलाया है।
दिल्ली वर्ल्ड पब्लिक स्कूल की प्राचार्या कैप्टन श्वेता सिंह बताती हैं, “हमारे स्कूल में बच्चों के लिए योग जरूरी है, टाइम टेबल में योग का सत्र शामिल है। हमारे यहां इसके लिए प्रशिक्षक हैं बच्चे कठिन से कठिन आसन आसानी से सीख जाते हैं। हमारे लिए हर दिन योग दिवस है। बीते 2 महीने से बच्चे हर दिन योग कर रहे हैं और हम इसकी ऑनलाइन मॉनिटरिंग करते हैं। योग दिवस के दिन खास यह है कि एक खास सत्र रखा गया है जिसे बच्चे ही व्यवस्थित कर रहे हैं”।
1 लाख से अधिक वर्चुअल योग मैराथन करेंगे
राज्य सरकार द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योगाभ्यास प्रोटोकॉल के अनुसार आयोजित होने वाले ‘छत्तीसगढ़ वर्चुअल योग मैराथन’ को लेकर लोगों में जबरदस्त उत्साह देखने को मिल रहा है। जिला जनसंपर्क अधिकारी राहुल सोन से मिली जानकारी के अनुसार 20 जून तक जिले से 1.10 लाख से अधिक लोगों ने रजिस्ट्रेशन करा लिया है। उन्होंने बताया कि सभी पंजीयनकर्ताओं को डिजिटल प्रणाम पत्र प्रदान किया जाएगा। साथ ही हर जिले के प्रथम 100 पंजीयन को टीशर्ट प्रदान किया जाएगा। समाज कल्याण विभाग अंतर्गत छत्तीसगढ़ योग आयोग द्वारा आयोजित छत्तीसगढ़ वर्चुअल योग मैराथन में भाग लेने के लिए आवेदक को योगासन करते हुए अपना फोटो/वीडियो अपने सोशल मीडिया एकाउंट्स पर हैशटेग #yogwithchhattisgarh के साथ शेयर करना है। इसके अलावा प्रतिभागी अपना फोटो/वीडियो internationalyogaday2021@gmail.com पर मेल भी कर सकते हैं।
योग दिवस का महत्व
करो योग रहो निरोग, यह सिर्फ श्लोगन मात्र नहीं है बल्कि यह योग की महत्वता को दर्शाता है। योग करने से व्यक्ति शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहता है। तथा आधुनिक युग में तनाव और चिंता को कम करने के लिए यह रामबाण है। यह आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है, जिससे आप स्वस्थ रह सकते हैं। योग दिवस का उद्देश्य लोगों को इसके प्रति सजग करना है।
