8वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस:उच्च शिक्षा मंत्री उमेश पटेल और विधायक प्रकाश नायक रहे मुख्य अतिथि…।।
रायगढ़ स्टेडियम में सामूहिक योगाभ्यास
संस्थाओं ने स्कूलों में भी आयोजित किये योग के विशेष सत्र
सिंहघोष/रायगढ़.21.06.22. “8वें” अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर जिले भर में योगाभ्यास के कार्यक्रम आयोजित हुए। इस वर्ष की थीम ‘मानवता के लिए योग’ के साथ रायगढ़ स्टेडियम में उच्च शिक्षा मंत्री उमेश पटेल के मुख्य आतिथ्य में योग दिवस का जिला स्तरीय कार्यक्रम आयोजित हुआ। इस मौके पर मंत्री उमेश पटेल ने कहा “योग स्वस्थ जीवनशैली का महवपूर्ण आधार है, अतः सभी को योगाभ्यास अपने दिनचर्या में शामिल करना चाहिए।“
स्वास्थ्य विभाग, समाज कल्याण विभाग, शिक्षा विभाग समेत कई अन्य विभागों ने योग दिवस के दिन योग कार्यक्रम आयोजित किए।
जिला सैनिक कल्याण कार्यालय द्वारा पूर्व सैनिकों के लिए कमला नेहरू उद्यान में योग के विशेष सत्र का आयोजन किया गया था। जिला सैनिक कल्याण अधिकारी कर्नल आशीष पाण्डेय ने बताया “योग हमारी दिनचर्या का अभिन्न अंग है। निरोगी काया के साथ मानसिक संतुलन भी योग से मिलती है।“
इसी तरह रामझरना में भी योगाभ्यास आयोजित किया गया। सभी विकासखंड मुख्यालयों में भी कार्यक्रम हुए जहां योग प्रशिक्षकों द्वारा योग के विभिन्न आसनों और मुद्राओं के बारे में जानकारी देकर उसके सेहत से जुड़े फायदे बताये गए। स्कूली बच्चे भी बड़ी संख्या में योग दिवस के कार्यक्रम में सम्मिलित हुए।
स्टेडियम में योग दिवस के मौके पर रायगढ़ विधायक प्रकाश नायक, जिला पंचायत अध्यक्ष निराकार पटेल, कलेक्टर भीम सिंह, सीईओ जिला पंचायत अबिनाश मिश्रा, आयुक्त नगर निगम संबित मिश्रा सहित जिला प्रशासन के अन्य अधिकारी व गणमान्य नागरिकों ने कार्यक्रम में शामिल होकर योगाभ्यास किया।
लोकशक्ति चाइल्ड लाइन रायगढ़ द्वारा कृष्णा नगर स्थित बी. आर. अम्बेडकर स्कूल में योग की विशेष कक्षा ली गई। समिति की ओर से बच्चों को योग की मुद्राओं और उसके लाभ को विस्तार से समझाया गया । बच्चे कौतूहलवश योग सीख रहे थे क्योंकि बालपन में ही किसी चीज़ को हम बेहतर तरीके से सीख सकते हैं और वह बालमन में सदैव के लिए घर कर जाता है। साथ ही बच्चों को उचित खानपान के बारे में जानकारी दी गई । उन्हें बताया गया शरीर को निरोग योग रखता है पर ऊर्जा तो खाने से मिलती है इसलिए सुपाच्य और स्वास्थ्यवर्धक खानपान को अपनाना है। पैकेट वाले खाने और तले व्यंजनों से दूरी बनाए रखना है। योग एवं व्यायाम को अपने जीवन शैली का हिस्सा बनाने हेतू प्रेरित किया जिससे बच्चों का शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य बना रहे | इस पर बच्चों ने कहा उनके लिए हर दिन योग है क्योंकि यह सारे आसन तो खेल खेल में हो जाते है और जब यह इतना फायदेमंद है तो एक विशिष्ठ दिन क्यों हर दिन करेंगे योग।
योग और प्राणायाम को जीवन में करना होगा शामिल
चाइल्ड लाइन के जिला कॉर्डिनेटर शोभेन्द्र डनसेना ने बताया “करो योग रहो निरोग यह योग की महत्वता को दर्शाता है। योग करने से व्यक्ति शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहता है। तथा आधुनिक युग में तनाव और चिंता को कम करने के लिए यह रामबाण है। यह आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है, जिससे आप स्वस्थ रह सकते हैं। योग दिवस का उद्देश्य लोगों को इसके प्रति सजग करना है। कोविड काल में योग से बेहतर कुछ नहीं है जो व्यक्ति नियमित रूप से योगाभ्यास करता है वह कोविड संक्रमण से अत्यधिक प्रभावित नहीं हो सकता क्युकी कोरोना का सबसे पहला प्रभाव फेफड़ों पर ही पड़ता है और योग भी सबसे पहले सकारात्मक प्रभाव फेफड़ों पर ही डालता है। हमारा जीवन स्वांस पर टिका है और स्वांस पर ही आधारित प्राणायाम है। योग और प्राणायाम को हमें जीवन में शामिल करना ही होगा। इससे हमारी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों बेहतर होते हैं।”
योग के बाद लोकशक्ति के कार्यकर्ताओं ने बच्चों को चाइल्ड लाइन 1098 के बारे में बताया कि कैसे किन परिस्थितियों में बच्चे 1098 अपने फोन से लगाकर चाइल्ड लाइन की मदद पा सकते हैं और चाइल्ड लाइन किस तरह से मदद कर सकता है।
